ズッキーニ全般はイタリア北部で19世紀に品種改良されたことが知られ、世界中で広く食用とされています
ダイナーEXもこの一系統になります
比較的新しい品種で、特に近年(2025年以降)に種子として販売・普及が進んでいます。
ダイナーEXの特徴
①穏やかでマイルド:クセが少なく、軽くてやさしい味わい。
②ほんのり甘み・草味:弱い甘味とやや青味のある爽やかな風味。
③水分多め・ほくほく感少なめ:加熱すると柔らかく、素材の旨味が出る
④穏やかな味で調理法や味付けがしやすい
目次
ダイナーEXのおすすめの食べ方
加熱料理
- 炒め物(ガーリック炒め、ペペロンチーノ風、鶏肉と一緒に)
- ラタトゥイユ/煮込み類(トマト・ナス・玉ねぎなどと)
- グリル/焼き物(オリーブオイル+塩・ハーブで)
- 汁物・スープ(味噌汁・ズッキーニスープ等)
生・軽調理
- サラダやマリネ:薄切りで生食も可能。
- ディップ添え:生ズッキーニをスティックで。
- ズッキーニ花:付属の花は料理用にも。
他の使い方
ズッキーニは水分が多く味が穏やかなので、 ハーブ、オリーブオイル、トマト、チーズ、卵、ベーコン類などとの相性が抜群です。
- パスタやグラタンの具材
- ズッキーニチップス/フライ
- ズードル(低糖質麺):細長くしてパスタ代わりに使う
ダイナーEXの栽培方法



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